Crawlkurs- nybegynner. Nå ligger høstens kurs ute for salg.

Dette kurset passer for deg som vil lære deg crawl! I løpet av kurset vil deltakerne oppnå bedre evner til å crawle. Vi begynner i det små med enkle øvelser som vil resultere i bedre kontroll i vannet, noe som er viktig når man skal svømme crawl. Vi bygger altså opp crawlsvømmingen utover i kurset. Linje, stabilitet og pusting vil være nøkkelmomenter som skal trenes på. Til dette har vi to instruktører på kanten som vil gi jevnlig oppfølging med kommentarer og demonstrering av teknikkutførelser. Kurset foregår i basseng du ikke kan stå i bunnen- så du må kunne litt brystsvømming før du melder deg på dette kurset. Kurset går over 8 ganger. Instruktører mandag: Natalie og Andrea, tirsdag: Lise og Elin og torsdag: Katrine og Andrea.

Svømmekurs på dagtid i AdO arena! - På dette kurset har du mulighet til å lære deg grunnleggende teknikk for crawl, brystsvømming eller rygg- etter eget ønske. Instruktøren gir deg tips og råd tilpasset ditt nivå. Kurset foregår der du kan stå på bunnen av bassenget. Instruktør: Øivind Lien.
Aldersgrense: 16 år.


Aldersgrense: 16 år.

Hvis du har gyldig årskort får du kr 750,- i rabatt på kurset. Du bruker kampanjekode årskort750